MY GUIDE TO DÜSSELDORF

MY GUIDE TO DÜSSELDORF

Hallo! Another little city guide is here for you, this time from Düsseldorf, Germany. I was fortunate enough to spend a weekend in the capital city of the German state of North Rhine-Westphalia. There is a very special one cozy room in my heart designed for Düsseldorf, and I promise to tell you more about the reasons for it very-very soon. Düsseldorf is just perfect for a weekend getaway or midweek adventure. It’s almost the ideal city trip for anyone because this place has so much to offer.

It’s by no means a comprehensive guide, but a few places to add to your list if you’re ever planning a trip and need some inspiration. Now, let’s jump into that city guide!

Read More

Самостоятельные путешествия: опыт, советы и 11 полезных приложений

Самостоятельные путешествия: опыт, советы и 11 полезных приложений

Я очень люблю путешествовать. Это мой способ познания мира, моя медитация. Окончив университет и начав работать, я наконец-то получила возможность ездить, куда и когда вздумается. Сколько себя помню, я никогда не пользовалась услугами туроператоров и всегда планировала путешествия самостоятельно. За годы я приобрела много полезного опыта по организации поездок и составлению маршрутов с целью получить от новой страны максимум впечатлений. Мне всегда приходит много вопросов о том, как я готовлюсь к поездкам, поэтому в сегодняшнем лонгриде я решила поделиться с вами своими советами.

Read More

Как справиться с эмоциональным выгоранием

Как справиться с эмоциональным выгоранием

Привет <3 В прошлый раз я рассказала вам о том, что такое эмоциональное выгорание, и поделилась своим опытом. Из этого поста вы узнаете продолжение моей истории, а также некоторые советы, как эмоциональное выгорание поймать, предотвратить и что делать, если вы уже попались.

Read More

Как я не стала Суперменом

Как я не стала Суперменом

Если честно, я немного боюсь затрагивать эту тему. Во-первых, я не специалист в области выгорания. А во-вторых, это вновь вскроет мои только-только подзажившие раны. Тем не менее, я хочу поделиться с вами своим опытом. Может быть, для кого-то этот пост просто станет объяснением моего поведения и состояния пару месяцев назад. А кому-то поможет поймать у себя зачатки (а может и полный расцвет) этого состояния и принять меры.

Read More

Как научиться много читать?

Мама рассказывала, что читать я научилась очень рано и читала помногу. Книжки и вывески, этикетки и рекламу — мне было интересно все. Однако педиатр не был согласен с таким раскладом: слишком много информации за раз. И книжки от меня частично попрятали, чтобы «не перегружать малышку”.

В школьные годы я люто ненавидела уроки литературы, и прочла в лучшем случае процентов 30 всей программы. Нагрузки в наших школах нешуточные, поэтому времени читать что-то для собственного удовольствия попросту не оставалось. С университетом история такая же: ну какая тебе развлекательная литература, если денно и нощно зубришь и прописываешь китайские иероглифы?!

 
1304504323_untitled-6.png
 

Сейчас же, когда я свободна от всех списков и принуждений к изучению нудятины (а именно из-за этого принуждения у меня не сложились отношения с классической литературой), я могу с гордостью сказать, что наконец-то начала много, вкусно и с удовольствием читать! Не сразу, конечно. Я знаю, что такое пусть от одной-трех книг за год к десяти за месяц, и рада поделиться с вами своими советами.

Итак, как же начать читать больше?

  • Определите, какой жанр вам нравится, и составьте список книг к прочтению. Как это сделать? Если владеете английским, заведите аккаунт на Goodreads, если нет — то на Лайвлиб. Так вы узнаете об актуальных авторах, новинках, прочтете рецензии, и легко составите список для чтения. Тут же вы сможете вести учет прочитанных книг;

  • Поставьте цель (это можно сделать на обозначенных сайтах) и бросьте себе вызов —  обозначьте, сколько книг вы планируете прочесть за текущий год. Вот это соревнование с самой собой, кстати, очень мне помогло набрать подходящий мне темп;
 
книжный вызов goodreads
 
  • Выделите время для чтения. Начните с пяти минут через день, потом каждый, а потом и все 10 минут. Со временем ежедневное чтение войдет в привычку, а вы поймете, сколько времени вы готовы уделять этому занятию. Я могу читать часами, а начинала с 20-ти минут, пока сидела в теплой ванне :D ;
  • Получайте удовольствие от чтения! Если вы уже бывалый чтец, полчаса с книгой приведут ваши бушующие гормоны и эмоции в порядок, когда вы раздражены. В начале пути лучше браться за книги в хорошем настроении, потому что очень легко создать связь чтение = раздражение и гнев. А мы здесь не для этого собрались :) Не идет сейчас? Ну отложите ненадолго. Не терпите, когда закончится глава, если книга вам не по душе;
 
как научиться больше читать
 
  • Купите себе электронную читалку или скачайте приложение — электронную библиотеку — на телефон или планшет. Я пользуюсь Bookmate. Там есть как бесплатная версия, так и премиум. Последний стоит около 3600 рублей в год; вы получаете доступ к огромной библиотеке на русском и других языках. Плюс, недавно Bookmate запустил аудиокниги.

Для чего вам приложение-читалка? Во-первых, это отличная экономия средств. Например, я люблю книги издательства МИФ, а средний ценник у них - 700 рублей. Это примерно пять книг на Букмейте за год. Во-вторых, такие приложения очень выручают, если вы читаете объемное произведение, а сумочка у вас маленькая или набита другими вещами. Найдите в приложении то место, в котором вы остановились в бумажной книге, и продолжайте дальше. Придя домой, сделайте обратное. Так вы сможете читать не только дома, но и в дороге, и в очередях.

 
как научиться больше читать
 

И самое главное: превратите чтение в приятный процесс с чаем (или что вы там пьете?), плюшками и пледом, а не очередным пунктом в вашем списке дел на день. Свейте себе гнездо на диване, создайте вокруг себя настоящую хюгге атмосферу (а для этого прочтите соответствующую книжку, она небольшая и очень теплая), выберите себе самую интересную книгу и приступайте.

 
как научиться больше читать
 

 

Расскажите мне, пожалуйста, что вы читаете сейчас? Много ли читаете вообще и что предпочитаете: старые добрые бумажные книги или электронные?